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DEINE FREIHEIT 

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M4Fitness

Hast du Fragen zum M4Fitness? Unsere KI- Assistenz ist jederzeit für dich da! Stelle einfach deine Fragen - schnell, unkompliziert und rund um die Uhr. Unsere digitale Hilfe sorgt dafür, dass du alle wichtigen Informationen bekommst.

SCHÜLER AUFGEPASST!

Unsere aktuelle Sommeraktion gilt natürlich auch für euch 🫶 Und ihr spart sogar doppelt: Schüler profitieren nämlich neben unserer Aktion auch von vergünstigten Konditionen! Also, worauf wartet ihr noch? Sichert euch eure Mitgliedschaft zum Hammer-Sparpreis solange noch Plätze frei sind!💪 Link zu unserer Webseite und dem Angebot in der Bio! P.S.: In unseren Studios dürft ihr ab eurem 14. Geburtstag mit Einverständnis eurer Eltern trainieren.😊 #m4fitness #sommerimm4fitness #sommeraktion
29. Jun. 2025 um 21:01 Uhr

Nessa präsentiert eine neue Variante der Challenge! 😜💪

Unsere Trainerin Nessa zeigt euch eine weitere Variante der aktuellen Challenge 😜😅🫶🏻 #m4fitness #m4fitnesschallenge #bankdrücken #funnyreel
27. Jun. 2025 um 20:10 Uhr

Challenge Nummer Drei: Höher, Schneller, Weiter! 🚀

Eric aus dem M4Fitness in Anröchte macht es vor: so geht die Challenge Nummer Drei! Im Vergleich zu den ersten beiden Challenges steigt hier der Schwierigkeitsgrad deutlich an - aber wir sind uns sicher, dass ihr euch davon nicht abschrecken lässt! 😉
27. Jun. 2025 um 11:31 Uhr

Weiter geht es mit Challenge Drei: Bankdrücken!

So läuft es ab: Wir zählen wie oft du die Hälfte deines Körpergewichts (ein Drittel für Frauen, min. 20 Kg Stangengewicht) innerhalb von 90 Sekunden beim Bankdrücken bewegen kannst. Die Person, die die meisten Wiederholungen schafft, gewinnt die Challenge.💪 Wer nimmt die Herausforderung an?😜 Zeitraum: 26.06. - 16.07.2025 Improve-Week: 21.08. - 27.08.2025 #m4fitness #sommerchallenge #fitnesschallenge
26. Jun. 2025 um 09:01 Uhr

Aktuelle Aktionen

Sommeraktion 2025

Challengewochen 2025

Dauerhafte Aktion

Wir machen Dich fit...Deine Krankenkasse zahlt!

Du hast richtig gelesen: deine Krankenkasse bezahlt dir deinen Sport in den 

M4Fitness Gesundheitszentren und das auch OHNE Mitgliedschaft!

Welche verschiedenen Möglichkeiten es gibt, siehst du im Folgenden!

Finde deine ganz persönliche Strategie für mehr Wohlbefinden oder zum Wunschfigur.

ZUR AKTION 

24/7 geöffnet an 3 Standorten!

M4Fitness Studio Salzkotten

Öffnungszeiten:

Monatg:          08:00 - 22:00 Uhr

Dienstag:        08:00 - 22:00 Uhr

Mittwoch:       08:00 - 22:00 Uhr

Donnerstag:  08:00 - 22:00 Uhr

Freitag:            08:00 - 21:00 Uhr

Samstag:        10:00 - 16:00 Uhr

Sonntag:        10:00 - 16:00 Uhr

Öffnungszeiten an Feiertagen:

Feiertag:  10:00 - 16:00 Uhr (Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester & Neujahr sowie Karfreitag & Ostersonntag geschlossen) ABER: Mit einer 24/7 h Zutrittsfreischaltung hast du RUND UM DIE UHR an folgenden Standorten Zugang ins Studio:

  • Anröchte

  • Lippstadt 

  • Salzkotten 

Öffnungszeiten Erwitte: 

Für die Öffnungszeiten des MediVital Therapiezentrums in Erwitte folge dem Button:

Kostenloses Probetraining mit einem 

Trainer vereinbaren!

FITNESS

Fitness Geseke
Fitness Geseke
Fitness Geseke

KRAFT & AUSDAUER: 

Unsere Fitnessflächen bieten Dir viele Möglichkeiten aktiver zu werden. Hier kannst Du die modernsten Kraft- und Ausdauergeräte erwarten, die zurzeit auf dem Markt erhältlich sind.

Schau doch einmal etwas genauer um in:

KURSE

Kursraum Anröchte
Kursraum Lippsatdt
Kursraum

GEMEINSAM POWERN: 

Verbessere durch Kursteilnahme deine Fitness, Kraft und Ausdauer oder mit ärztlich verordnetem Reha-Sport Mobilität und Beweglichkeit. 

Bei unserem Kursangebot ist wirklich für JEDEN und JEDE etwas dabei!

Schau Dir gerne den gesamten Kursplan an deinem Standort an:

PHYSIOTHERAPIE

Physiotherapie
Physiotherapie
Physiotherapie

Profitiere von unserem qualifizierten Therapeutenteam und nutze das Angebot aus Behandlungen auf Rezept oder Selbstzahler.  

Unsere Gesundheitszentren verfügen alle über die vollumfängliche Zulassung für Physiotherapie.

GLA:D - Bewegung gegen Arthrose

Das M4Fitness in Geseke zählt zu den ausgesuchten Netzwerkpraxen des Pilotprojektes GLA:D. In der Physiotherapie bieten wir das in Deutschland neu gestartete, zertifizierte Trainingsprogramm an.
GLA:D richtet sich an Patienten mit Hüft- und Kniearthrose und bildet einen wichtigen Schritt in Richtung einer flächendeckenden effizienten Vermeidung von übermäßigen Operationen.

Das Programm bringt viele positive Effekte mit sich:

  • Schmerzreduktion

  • reduzierte Einnahme von Schmerzmitteln

  • verbesserte Funktionalität

  • gesteigerte Lebensqualität

  • weniger Fehlzeiten am Arbeitsplatz

Weitere Informationen findest Du hier:

SAUNA

In der Saunalandschaft der M4Fitness Gesundheitszenten mit Ruheliegen im Innen- und Außenbereich findest Du Entspannung. 

Ein Saunagang stärkt deine Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung 

und regt den Stoffwechsel an.  Es gibt sowohl Innen- als auch Außensaunen, verschiedene Ruhebereiche...Von der Finnischen Sauna bis zur Dampfsauna...Eine separate Sauna nur für die Damenwelt gibt es z.B. in Salzkotten!

WELLNESS

Wellnessangebot M4Fitness
Wellnessangebot M4Fitness
Wellnessangebot M4Fitness

Das Wellnessangebot in unseren M4Fitness Gesundheitszentren ist vielseitig, jedoch auch sehr unterschiedlich an den einzelnen Standorten. 

Von der klassischen Massage über Sportmassagen bis hin zu Wellnessbädern...Hier bleiben keine Wünsche offen!

Erfahre über die nachstehenden Button`s, welches Angebot an welchem Standort angeboten wird.

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