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M4Fitness

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M4Fitness ist in Anröchte.

Im M4Fitness Anröchte haben wir nun ein tolles Leitungs-Duo! Seit Kurzem leiten Freddy und Thomas unsere ältesten Standort. Die beiden sind für euch sicherlich längst vertraute Gesichter, trotzdem hier ein paar spannende Facts zu ihnen: Thomas ist Sport- und Fitness-Kaufmann, lizensierter Rehakursleiter und Taekwondo Trainer. In Kampfsport-Klamotten habt ihr ihn sicherlich zuletzt am Häufigsten gesehen, dann seit Dezember 2024 trainiert er bei uns unsere Taekwondo Kurse. Davor war er bereits stellvertretende Studioleitung, ist also kein Neuling in der Position. 😊 Freddy ist pensionierter Berufsoldat und seit Juni 2023 im Team. Von Januar 2025 an war er bereits als stellvertretende Studioleitung eingesetzt. Freddy ist lizenzierter Fitnesstrainer, Übungsleiter für Breitensport- und Behindertensport, sowie Rehakursleiter und meist gut gelaunt.😉 Was sagt ihr zu unserer neuen Anröchter Doppelspitze? Wir freuen uns auf jeden Fall sehr und sind uns sicher: Thomas und Freddy, ihr macht das klasse! 😊 #m4fitness #anröchte #m4family #studioleitung

29. Apr. 2026, 10:01 Uhr

Sauna in Salzkotten wieder geöffnet – Entspannung pur wartet auf euch! 🔥😊

Kurze Info für alle, die noch mehr Wärme vertragen können: unsere Outdoor-Sauna in Salzkotten ist wieder geöffnet! 🔥 Die Sauna wird in der Regel auf Anfrage angestellt. Deshalb: Sprecht uns an für die Extraportion Entspannung!😊 #m4fitness #sauna #salzkotten

28. Apr. 2026, 12:11 Uhr

M4Fitness ist in Lippstadt.

Letzte Woche war der Auftakt unserer diesjährigen Outdoorkursreihe "M4 Kraftzirkel OUTDOOR" ☀ In Anröchte und Lippstadt fanden bereits die ersten Termine statt, Geseke und Salzkotten folgen zeitnah! Auf den Bildern seht ihr wie es so in Lippstadt gelaufen ist. Wer hat auch Lust, Sport und frische Luft zu kombinieren? 😎 #m4fitness #m4kraftzirkeloutdoor #outdoorkurse #fitnessoutside

28. Apr. 2026, 10:01 Uhr

M4Fitness ist in Geseke.

Unser Geseker Team hatte diese Woche einiges zu tun - den wir haben eine neue Trainingsfläche bekommen! In den Slides seht ihr die Entwicklung der letzten Tage bis zum finalen Ergebnis. Klickt euch durch: 1 & 2: Am Montag gings los! Alle alten Geräte mussten erstmal raus. So sah es erstmal ganz schön leer aus 🙈 3: Mitte der Woche kamen dann die neuen Geräte! Der LKW wurde schnell entladen und ... 4 & 5: ... erstmal alles reingetragen. 😅Jetzt hieß es: Bloß nicht den Überblick verlieren! 6 & 7: Nach einigen Stunden Arbeit stand endlich alles an Ort und Stelle. 😍 8: Hier ein kleiner Rundum-Blick auf die neue Trainingsfläche. Wie gefällt sie euch? 😊 #m4fitness #baustelle #geseke

24. Apr. 2026, 09:27 Uhr

Aktuelle Aktionen

Springt into Summer

EMS in Lippstadt

Dauerhafte Aktion

Wir machen Dich fit...Deine Krankenkasse zahlt!

Du hast richtig gelesen: deine Krankenkasse bezahlt dir deinen Sport in den

M4Fitness Gesundheitszentren und das auch OHNE Mitgliedschaft!

Welche verschiedenen Möglichkeiten es gibt, siehst du im Folgenden!

Finde deine ganz persönliche Strategie für mehr Wohlbefinden oder zum Wunschfigur.

ZUR AKTION

24/7 geöffnet an 3 Standorten!

Öffnungszeiten:

Montag: 08:00 - 22:00 Uhr

Dienstag: 08:00 - 22:00 Uhr

Mittwoch: 08:00 - 22:00 Uhr

Donnerstag: 08:00 - 22:00 Uhr

Freitag: 08:00 - 21:00 Uhr

Samstag: 10:00 - 16:00 Uhr

Sonntag: 10:00 - 16:00 Uhr

Öffnungszeiten an Feiertagen:

Feiertag: 10:00 - 16:00 Uhr (Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester & Neujahr sowie Karfreitag & Ostersonntag geschlossen) ABER: Mit einer 24/7 h Zutrittsfreischaltung hast du RUND UM DIE UHR an folgenden Standorten Zugang ins Studio:

Anröchte
Lippstadt
Salzkotten

Öffnungszeiten Erwitte:

Für die Öffnungszeiten des MediVital Therapiezentrums in Erwitte folge dem Button:

Kostenloses Probetraining mit einem

Trainer vereinbaren!

FITNESS

KRAFT & AUSDAUER:

Unsere Fitnessflächen bieten Dir viele Möglichkeiten aktiver zu werden. Hier kannst Du die modernsten Kraft- und Ausdauergeräte erwarten, die zurzeit auf dem Markt erhältlich sind.

Schau doch einmal etwas genauer um in:

KURSE

GEMEINSAM POWERN:

Verbessere durch Kursteilnahme deine Fitness, Kraft und Ausdauer oder mit ärztlich verordnetem Reha-Sport Mobilität und Beweglichkeit. Darüberhinaus bieten wir Ballett in Lippstadt und Geseke sowie Taekwondo in Anröchte an.

Bei unserem Kursangebot ist wirklich für JEDEN und JEDE etwas dabei!

Schau Dir gerne den gesamten Kursplan an deinem Standort an:

PHYSIOTHERAPIE

Profitiere von unserem qualifizierten Therapeutenteam und nutze das Angebot aus Behandlungen auf Rezept oder Selbstzahler.

Unsere Gesundheitszentren verfügen alle über die vollumfängliche Zulassung für Physiotherapie.

GLA:D - Bewegung gegen Arthrose

Das M4Fitness in Geseke zählt zu den ausgesuchten Netzwerkpraxen des Pilotprojektes GLA:D. In der Physiotherapie bieten wir das in Deutschland neu gestartete, zertifizierte Trainingsprogramm an.
GLA:D richtet sich an Patienten mit Hüft- und Kniearthrose und bildet einen wichtigen Schritt in Richtung einer flächendeckenden effizienten Vermeidung von übermäßigen Operationen.

Das Programm bringt viele positive Effekte mit sich:

Schmerzreduktion
reduzierte Einnahme von Schmerzmitteln
verbesserte Funktionalität
gesteigerte Lebensqualität
weniger Fehlzeiten am Arbeitsplatz

Weitere Informationen findest Du hier:

SAUNA

In der Saunalandschaft der M4Fitness Gesundheitszenten mit Ruheliegen im Innen- und Außenbereich findest Du Entspannung.

Ein Saunagang stärkt deine Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung

und regt den Stoffwechsel an. Es gibt sowohl Innen- als auch Außensaunen, verschiedene Ruhebereiche...Von der Finnischen Sauna bis zur Dampfsauna...Eine separate Sauna nur für die Damenwelt gibt es z.B. in Salzkotten!