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DEINE FREIHEIT 

BEGINNT HIER! 

M4Fitness

Aktuelle Aktionen

TAEKWONDO im M4Fitness Anröchte! 

Mitglieder-AKTION:

Im März anmelden und 5 € Rabatt sichern!

Training unter Palmen!



Sichere Dir einen von 25 Plätzen bei der M4Fitness-Power-Aktiv-Woche auf Mallorca vom 05.05. bis 12.05.2024! 

Eine unvergessliche Woche im 4* Beachclub mit allem, was dein Sportlerherz begehrt...Dein Personal Trainer Alex 😍ist mit an Bord und sorgt für jede Menge Fun und natürlich Bewegung! 😜 

Wie...Wo...Was genau erfährst du HIER:  https://m4fitness.app/training-unter-palmen




Dauerhafte Aktion

Wir machen Dich fit...Deine Krankenkasse zahlt!

Du hast richtig gelesen: deine Krankenkasse bezahlt dir deinen Sport in den 

M4Fitness Gesundheitszentren und das auch OHNE Mitgliedschaft!

Welche verschiedenen Möglichkeiten es gibt, siehst du im Folgenden!

Finde deine ganz persönliche Strategie für mehr Wohlbefinden oder zum Wunschfigur.

ZUR AKTION 


24/7 geöffnet an 3 Standorten!

M4Fitness Studio Anröchte


M4Fitness Studio Salzkotten



Öffnungszeiten:

Monatg:          08:00 - 22:00 Uhr

Dienstag:        08:00 - 22:00 Uhr

Mittwoch:       08:00 - 22:00 Uhr

Donnerstag:  08:00 - 22:00 Uhr

Freitag:            08:00 - 21:00 Uhr

Samstag:        10:00 - 16:00 Uhr

Sonntag:        10:00 - 16:00 Uhr


Öffnungszeiten an Feiertagen:

Feiertag:  10:00 - 16:00 Uhr (Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester & Neujahr sowie Karfreitag geschlossen) ABER: Mit einer 24/7 h Zutrittsfreischaltung hast du RUND UM DIE UHR an folgenden Standorten Zugang ins Studio:

  • Anröchte
  • Lippstadt 
  • Salzkotten 

Öffnungszeiten Erwitte: 

Für die Öffnungszeiten des MediVital Therapiezentrums in Erwitte folge dem Button:

Kostenloses Probetraining mit einem 

Trainer vereinbaren!

FITNESS

KRAFT & AUSDAUER: 

Unsere Fitnessflächen bieten Dir viele Möglichkeiten aktiver zu werden. Hier kannst Du die modernsten Kraft- und Ausdauergeräte erwarten, die zurzeit auf dem Markt erhältlich sind.

Schau doch einmal etwas genauer um in:

KURSE

GEMEINSAM POWERN: 

Verbessere durch Kursteilnahme deine Fitness, Kraft und Ausdauer oder mit ärztlich verordnetem Reha-Sport Mobilität und Beweglichkeit. 

Bei unserem Kursangebot ist wirklich für JEDEN und JEDE etwas dabei!

Schau Dir gerne den gesamten Kursplan an deinem Standort an:

PHYSIOTHERAPIE

Profitiere von unserem qualifizierten Therapeutenteam und nutze das Angebot aus Behandlungen auf Rezept oder Selbstzahler.  

Unsere Gesundheitszentren verfügen alle über die vollumfängliche Zulassung für Physiotherapie.

NEU IN GESEKE - ab dem 22.03.2023

GLA:D - Bewegung gegen Arthrose

Das M4Fitness in Geseke zählt zu den ausgesuchten Netzwerkpraxen des Pilotprojektes GLA:D. In der Physiotherapie bieten wir das in Deutschland neu gestartete, zertifizierte Trainingsprogramm an.
GLA:D richtet sich an Patienten mit Hüft- und Kniearthrose und bildet einen wichtigen Schritt in Richtung einer flächendeckenden effizienten Vermeidung von übermäßigen Operationen.

Das Programm bringt viele positive Effekte mit sich:

  • Schmerzreduktion
  • reduzierte Einnahme von Schmerzmitteln
  • verbesserte Funktionalität
  • gesteigerte Lebensqualität
  • weniger Fehlzeiten am Arbeitsplatz

Weitere Informationen findest Du hier:

SAUNA

In der Saunalandschaft der M4Fitness Gesundheitszenten mit Ruheliegen im Innen- und Außenbereich findest Du Entspannung. 

Ein Saunagang stärkt deine Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung 

und regt den Stoffwechsel an.  Es gibt sowohl Innen- als auch Außensaunen, verschiedene Ruhebereiche...Von der Finnischen Sauna bis zur Dampfsauna...Eine separate Sauna nur für die Damenwelt gibt es z.B. in Salzkotten!

WELLNESS

Das Wellnessangebot in unseren M4Fitness Gesundheitszentren ist vielseitig, jedoch auch sehr unterschiedlich an den einzelnen Standorten. 

Von der klassischen Massage über Sportmassagen bis hin zu Wellnessbädern...Hier bleiben keine Wünsche offen!

Erfahre über die nachstehenden Button`s, welches Angebot an welchem Standort angeboten wird.

Kostenloses Probetraining mit einem 

Trainer vereinbaren!

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++++NEU AB MÄRZ++++

Taekwondo-Kurse für jede Altersgruppe an unserem Standort in Anröchte 🥋​💯 ​❗​ Kostenloses Schnuppertraining ​❗​ Jeden Dienstag & Donnerstag 15:00 - 16:00 Uhr 16:00 - 17:00 Uhr ​❓​ Fragen ​❓​ Meldet euch jederzeit gern unter 📞​ 02947 9898587 ​ 📧​ anroechte@m4fitness.de Wir freuen uns auf euch! Euer M4Fitness Team #fitness #taekwondo #kampfsport #motivation #mobility #respect #coordination #fitfam #m4fitness
14. Feb. 2024 um 19:00 Uhr

Valentinstagsgrüße und kostenloses Probetraining: Vereinbare jetzt deinen Termin bei M4Fitness!

Einen schönen Valentinstag wünscht euch das M4Fitness Team. ❤ Wusstet ihr, dass ein Probetraining mit Trainer bei uns immer KOSTENLOS ist? 🥳 ⬇️​ Vereinbart einen Termin in eurem Wunschstudio ⬇️​ https://m4fitness.app/ #valentine #valentinesday #FitnessJourney #viral #startnow
14. Feb. 2024 um 09:00 Uhr

Ballett-Kurse für alle Altersgruppen in Geseke: Jetzt anmelden!

An unserem Standort in Geseke bieten wir Ballett-Kurse für verschiedene Altersgruppen an!🩰 Wann? Dienstags 15:15 Uhr, ab 7 Jahre 16:00 Uhr ab 10 Jahre Mittwochs 14:30 Uhr, 4-7 Jahre 15:15 Uhr, 7-12 Jahre 16:15 Uhr, ab 13 Jahre Ansprechpartnerin: Frau L. Massimo Tel.: 017671076339 #ballett #classic #classicalmusik #ballettkurse #m4fitness #tanz #fitness #angebot #ballettforkids
13. Feb. 2024 um 18:00 Uhr

Trainings-Routine eines Bodybuilders 💯💪

Ein Einblick in @ruben_vazquez_aguion 's Push Day Routine ⬇️ Übungen ⬇️ Brust: Super Incline Bankdrücken Flys (Kabel horizontal) Brustpresse an der Maschine Schulter: Seitenheben Seitenheben unilateral (Kabelzug) Schulterdrücken (Multipresse) Trizeps: Armstrecken mit Seil am Kabel Frenchpress Kickbacks unilateral Bauch: Gestrecktes Beinheben #bodybuilding #m4fitness #pushday #triceps #shoulders #fitnessmotivation #fitnessjourney  #viral #fitness #naturalbodybuilding #mensphysique #athlete
09. Feb. 2024 um 19:09 Uhr